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西安模特培训模特形体标准及测量方法

西安模特培训百成星尚

每次看维密大秀,都会给咱们前所未有的视觉冲击。想必童鞋们也都会好奇到底什么样的身段才算得上是完美身段呢?今天就来带大家了解一下世界上面完美身段的规范份额。


一、模特的形体规范模特的形体美主要体现在骨骼形状、头身份额、上下身差、肩宽、三围(胸围、围、 臀围)等方面。


具体要求为:人体骨骼发育正常、无变形、身体各部位份额均衡。头身份额最好能到达 1/8,即伸长为 8 个头高。两臂侧平举伸展之长与身高值附近。腰围与胸围、腰围与臀围的份额以接近黄金分割率为最佳。颈部细长灵活, 双肩对称; 男模特胸肌圆隆有形,女模特乳房丰满不下垂;腰部细而有力,臀部上翘不下坠;大小腿细长并且腓肠肌方位高。

男模特强调肌肉线条及力气感,整个体形呈倒梯形为佳。女模特强调线条流畅,整个体形呈 S 曲线形为佳。

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世界一致模特身段规范为:女模特身高 178(±2)cm、腰围 60(±2)cm、 臀围 90(±2)cm;男模特身高 188(±2)cm、胸围 100(±2)cm、腰围 75(±2)cm 臀围 95(±2)cm.

模特形体美还应体现在正确的姿态上,只有具有了体态美、线条美、姿 态美,才具有了外部形状美, 所有这些只有经过锲而不舍的练习以及合理的饮食调配才能成 就,而外部形状美与内部情感的一致才能真实构成了模特的和谐美。

二、形体丈量的方法定时丈量模特肢体围度、脂肪含量并作记载,作为今后在练习中的参考依据。

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 1.体重丈量时被丈量者只穿内衣,平稳地站在体重计上,丈量误差不得超越0.5kg.如果模 特能自备体重计,坚持每天清晨空腹计量,是监控体重的较好方法。

 2.脂肪厚度丈量时被丈量者直立,两臂天然下垂。丈量者将其肩胛骨下5cm处皮肤和皮下脂肪 与脊柱程 45 度角捏起, 用卡尺量得的数值即为脂肪厚度。一般正常人的脂肪厚度为 0.5-0.8cm.

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 3.胸围直立两臂天然下垂与体侧皮尺前段方在乳头上缘(女模特放在复方上) ,皮尺后端 置于肩胛骨下处,量出“安静是的胸围” .然后尽量吸气,量出“吸气是的胸围‘。再尽量 呼气,量出”呼气时的胸围’注意,吸气是不要耸肩,呼气是不要折腰。


 4.腰围站立身体天然伸直,腹部保持正常姿态,暂停呼吸,在肚脐上方丈量最细部位。主张:在模特大赛选拔或模特专业考核的量体环节上, 丈量胸围及腰围是,最好一致要求模特吸气,因为这两个维度在吸气和呼气时差值较大,尤其是胸围,个别人甚至可以到达10cm 以上的 差异,吸气是胸围是最大值,腰围是最小值,按此要求可以相对保证模特间形体丈量的公平性。

 5.上臂围(左右臂)直立,手臂伸直下垂与体侧,皮尺沿上臂最粗的部位绕一周,量出放松是的上臂围。然 后,手臂平举,手掌向上用力握拳屈肘,量出收缩时的上臂围。

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   6.前臂围(左右臂)直臂、握拳、腕关节伸直,丈量最粗部位。

 7.腕围(左右腕)手指伸直与前臂呈直线,丈量点在腕关节和手指尖。  

 8.臀围直立,两腿并拢,皮尺绕小腹下缘,在臀大肌最突出部位量出臀围。


 9.大腿围(左右腿)两脚分开天然站立,间距约 15cm,丈量点在臀部下方,用皮尺量出大腿肌肉群放松时和极力收缩绷紧是最粗部位的围度。

 10.小腿围(左右腿)直立,使体重均匀分布在两腿上,用皮尺量出小腿腓肠肌最粗处的围度。  

    11.上、下身差上身长:自颈后第七颈椎点将皮尺垂直地面下拉直臀、腿之间的臀线。下伸长:自臀线将皮尺垂直地面下拉至足底。上、下身差:下身长减上身长。要求:在丈量此项是,模特不能塌腰、翘臀,要保持腰背天然耸立状况。


留言评论

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    时间:2020-11-12 07:50:56
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    时间:2020-11-08 00:18:25
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    时间:2020-11-10 12:20:33
    钱不是万能的,但有钱真的可以为所欲为。

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